Préparation / Vorbereitung

Depuis maintenant deux semaines, nous avons commencé la préparation de la nouvelle saison. Comme je l'avais déjà écrit, notre programme est très varié et complet, comprenant en général 3 entraînements par jour. Aujourd'hui, nous avons eu droit à une seule séance de force et ensuite à de la régénération. En effet, ce week-end, nous disputons deux matches-tests. Nous affrontons d'abord une sélection de Haute-Franconie samedi, avant de rentrer à Potsdam pour jouer contre Leipzig (2ème Bundesliga) à Ferch. Lundi matin tôt, je me rendrai à l'aéroport pour rentrer en Suisse car nous avons un dernier camp de préparation avec l'équipe nationale avant d'affronter fin août la Hollande dans un match capital pour la qualification aux championnats d'Europe. Lors de ces trois jours de camp à Wallisellen, nous jouerons contre l'Olympique Lyonnais, champion de France en titre. Je rentrerai mercredi soir après le match, afin d'être à l'entraînement jeudi. Vendredi prochain, nous avons à nouveau un match avec Potsdam, cette fois-ci contre le Magdeburger FFC (Regionalliga).

Vor nun zwei Wochen sind wir in die Vorbereitung der neuen Saison gestartet. Wie ich es geschrieben hatte, ist unser Programm sehr variiert und vollständig, da wir meistens 3 mal am Tag trainieren. Heute durften wir nur eine Krafteinheit machen und dann stand Zeit zur Regeneration und Massage zur Verfügung. Am Wochenende stehen nämlich zwei Testspiele auf dem Programm. Wir spielen am Samstag gegen eine Oberfränkische Auswahl, bevor wir zurück nach Potsdam fahren, um am Sonntag gegen Leipzig (2. Bundesliga) in Ferch zu spielen. Montag früh muss ich dann zum Flughafen, um in die Schweiz zu fliegen, wo wir ein letztes Vorbereitungslager vor dem bedeutenden Spiel Ende August gegen Holland haben. Wir spielen dann um wichtige Punkte für die EM-Qualifikation. Zuvor stehen aber drei Trainingstage auf dem Programm. Anschliessend spielen wir gegen den Olympique Lyonnais, den französischen Meister. Ich fliege dann am Mittwoch Abend zurück, um am Donnerstag beim Training zu sein. Nächsten Freitag spielen wir erneut mit Potsdam, diesmal gegen den Magdeburger FFC (Regionalliga).